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Xingyiquan

Le Shen Long est le système de xingyi transmis à Vince Black par son maître Hsu Hongchi de Taipei, au Taiwan. C’est une synthèse moderne fait à partir de plusieurs branches du gongfu chinois pratiqué au Taiwan lors des décennies qui ont suivies la victoire du communisme en Chine.

Le système est conçu pour introduire d’abord l’étudiant aux techniques et postures martiales de bases afin de développer une compréhension de la boxe interne. Il utilise donc des méthodes d’entraînement empruntées du shaolin, du xingyi, du bagua, du judo et du jujitsu afin de mener l’étudiant vers la pratique des cinq éléments et 12 animaux du xingyiquan.

Cette méthode corrige efficacement les mauvaises habitudes au niveau de la posture et du mouvement et installe les fondements nécessaires à l’apprentissage des arts martiaux. C’est une fondation que l’on retrouve dans nos exercices thérapeutiques et dans nos méthodes de travail de corps (massothérapie).

Une importante portion du système est dédiée au qigong dans un contexte de musculation. Attendez-vous à suer et à être mis au défi.

 

Vous devez être membre de NATSTA pour ce cours.

 

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Shen Long Xingyi is the system passed to Vince Black by Master Hsu Hongchi of Taipei, Taiwan.

This system is a modern synthesis of many branches of Chinese gongfu found in Taiwan in the decades following the communist victory in mainland China.

Designed to take students from basic martial posturing through to skill and understanding of the subtleties of internal boxing the Shen Long system uses training methods from shaolin, xingyi, bagua, white crane, judo and jujitsu to lead the student to the practice of xingyi’s Five Fists and Twelve Animals.

The method is highly efficient in correcting faulty movement patterns and instilling fundamentally sound patterns. As such it forms the foundation of our therapeutic exercises and of our bodywork methods.

A large component of the Shen Long system is qigong applied to strength training, expect to sweat and to be challenged.

 

NATSTA membership is required for this class.

 

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